认真学习围棋的小豆豆：

目前已经成为一年级的小学生，并在为早日完成七级难度努力着！

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初识豆豆，是因为小某书推荐到首页的视频“6+岁小朋友获得全国体操等级比赛6期黄金级”。视频里详细记载了豆豆小朋友参加全国等级比赛的整个过程，六岁七个月的小豆豆作为幼儿组唯一一位男子六级组别参赛选手，整个比赛都是在“打头炮”，但不慌不忙的小豆豆，从容完赛。只是很可惜，由于整个幼儿组只有他一位选手，所以并没有达到举办颁奖仪式的条件，没有颁奖、没有奖牌。赛后，豆豆难掩失落。不到七岁的他，人生中第一次非比赛完成问题错过领奖台。好在最后结果很令人欣慰，六级黄金级，非常优异的成绩。

看完这个视频，小编又翻了豆豆的所有视频，意外发现了一个“热爱体操的小豆豆”。

豆豆两岁多开始接受亲子体操课，三岁九个月正式开始体操训练。训练量也是随着年龄和难度的增长，慢慢增加的。疫情期间，训练断断续续，短则停训一两周，长则停训两三个月，好在豆豆一直坚持。2023年之前，豆豆的训练量是每周两次，偶尔赛前调整为每周三次。2023年，豆豆开始加量，也就是说，整个训练过程是循环渐进的。随着中国体操等级制度的颁布，豆豆开启了考级之路，2022年12月通过了四级，2023年7月通过了五级，2023年8月通过了六级。现在的豆豆，已经成为了一年级的小学生，目前以六级动作内容训练为主，并正在为早日攻克七级成套而努力训练着。

豆豆是位非常热爱体操的小小运动员。会因为练不够，而主动要求妈妈给他加课；会因为总也练不好，而伤心落泪；会因为休假复训后能力倒退，而偶尔变身小哭包；会因为想到长大后某天自己也可能告别体操，而无法接受……

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看到他小小年纪就拥有自己热爱的东西，并且可以在家长的支持下心无旁骛地为之努力，小编真是狠狠地羡慕了。羡慕小小年纪的他，能拥有一段为自己热爱而努力的时光。

穷尽一生，不是所有人能都能找到自己真的热爱所在，也不是所有人都能有时间心无旁骛地为自己的热爱付出努力。相信等他长大后，回忆起这段时光，一定会感激这段“纯粹因为热爱而全力以赴”的时光。

但豆豆这份对“体操”的喜欢是与生俱来的吗？

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豆豆两岁多开始亲子体操，三岁九个月开始正式体操课，体操在他眼里一直是众多课外班中的一个。直到四岁多，豆豆拿到第一枚真正意义上的奖牌后，才将体操列为最喜欢的课外班。那年可以说是豆豆体操生涯的第一转折点。

四岁多的豆豆参加了人生中的第一次体操比赛，并在2JR组（此组别属于幼儿组，不分男女组别）拿到了高低杠第六名，拿到了人生中第一枚奖牌。（Triple体操俱乐部一直是快乐体操，鼓励式比赛，前六名都会颁发奖牌）

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拿到奖牌后的豆豆，仿佛得到了巨大的认可，回家后他会时不时戴上奖牌，念念有词道：变身体操冠军；带着奖牌的他，还非常期待尽快展开下一轮训练。

当时豆豆的妈妈在小某书上是这么记录的：

很好奇这样能坚持几天呢？

结果就这样，越来越努力地坚持了近三年。

兴趣跟爱好，不是与生俱来的，是需要家长和教练共同发掘、保护的。如果孩子对某个项目有兴趣，那么他会无比享受努力的过程，并乐此不彼。这就是我们都希望运动员拥有的“内驱力”。对体操有内驱力的运动员，训练和比赛都会很主动，也会享受整个过程。而如果一旦把这个内驱力破坏掉，训练和提升就会变得很困难。

对于年幼的孩子而言，他可能对很多东西都好奇，对很多东西都感兴趣。如何把他感兴趣的事情真的变成兴趣，再变成热爱呢？这离不开一定的激励和正向反馈。

豆豆四岁多第一次拿到“奖牌”，在他幼小的心灵里，这是一个非常大的肯定和激励。于是他开始期待每次体操课的到来。而在后续每周两次的体操课中，教练给他的是合适的训练量、循序渐进的难度。可以说，整个体操课大部分都是快乐的。然后再搭配上不同阶段的俱乐部验收和全国考级，豆豆一路收获了更多的正向激励。随着他年龄的增加，他的力量在增加，他对动作的理解力也在提升，再配合逐步提升的训练量，他解锁了越来越多的难度，他会觉得之前的辛苦和努力都是值得的。这必然会让他越来越喜欢体操，并且能坚持训练。

但体操毕竟是竞技体育，练体操，也不可能一直完全快乐。豆豆像所有小朋友一样，初练引体向上也会逐渐崩溃，练肋木举腿会越来越绝望，力量跟体能把他累到嗷嗷大哭……但无论多崩溃，他依然表示要继续练体操、做梦也想练体操。小小年纪的豆豆有时居然赛前能冲到一周19-20个小时的训练量，还能甘之如饴。体操究竟有什么魔力？教练究竟有多大魅力？

豆豆比赛时，也并非完全从容不迫。

孩子越来越大，懂得越来越多，难免得失心会越来越重，焦虑和紧张如期而至。2023年6月的俱乐部邀请赛中，参加五级比赛的豆豆，从起床到场馆再到赛台训练，心理和生理都处于紧绷状态。赛台训练时，练习跳马跑步都僵了。去比赛的路上，家长一直在安慰、鼓励豆豆，疏解他的紧张情绪。比赛前训练，在教练的指导下，他慢慢开始恢复了正常状态；这次比赛，豆豆发挥了平时八成的实力，但吊环和跳马还是出现了问题。

竞技体育就是残酷的，比赛对孩子的心理和生理都是全方位无死角的考验。如果无法克服紧张的情绪，结果就会不如意。这是身为小小运动员的豆豆必须经历的考验。这次比赛，尽管有所失误，豆豆还是在五级比赛中拿到了四金一银，其中包括了全能金牌。有了这次经历后，紧接着后面的全国比赛，豆豆明显能更好地控制自己的情绪了，六级比赛发挥稳定。可见之前的经历都是在帮助他成长的。

可惜，现实又带给了他新的烦恼：拿了好成绩，但没有给他奖牌。赛后，豆豆又emo了。提前离开赛场，回酒店的途中一路沉默。但是，回到酒店后，豆豆又马上活力满满了！也许就是在这一路沉默中，豆豆又体会体操比赛新的意义。

现在的豆豆，已经成为了一年级的小学生，对体操的热情依旧不减，依然保持着日常一周五次的训练量，并正在为早日攻克七级成套而努力训练着。

成为小学生的他，今年目标很明确：瞄准2024年的北京市级锦标赛比赛以及全国等级比赛。

看到训练馆里为了自己的热爱，无论寒冬酷暑都在全力以赴努力坚持的时候，豆豆就是熠熠发光的存在！

以下是豆豆训练片段——闪闪发光的小豆豆

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以下是体操之余的小豆豆：

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